MENÜ MENÜ

  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 0820 20 30 99 (0,20 €/min)

Essanfälle adé

Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Autor: Olivia Wollinger
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 02.01.2018
Artikelnummer: 2020469
ISBN / EAN: 9783548377742

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

10,30 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Ihre Kundenmeinung hinzufügen


    Produktbeschreibung

    "Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?" "Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."
    Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Sie beendete ihre überbordende Selbstkritik und setzte sich kleine, realistische Ziele. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern dass es ihr Freund sein konnte. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt Wollinger die Schritte, die zu ihrem suchtfreien Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam anderen Betroffenen, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Ullstein
    ISBN / EAN 9783548377742 Bindung Klappenbroschur
    Anzahl Seiten 320

    Weitere beliebte Produkte

    Titelliste

    0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Essanfälle adé

    Schlager - Hitparade
    1. Kult Album Klassiker (5in1) Platz 1: Kult Album Klassiker (5in1)
    2. Feliz Navidad (Special Edition) Platz 2: Feliz Navidad (Special Edition)
    3. Magische Momente Platz 3: Magische Momente
    4. Ich Find Schlager Toll - Herbst/Winter 2024/2025 Platz 4: Ich Find Schlager Toll - Herbst/Winter 2024/2025
    5. Nochmal! Platz 5: Nochmal!
    Volksmusik - Hitparade
    1. Friedensadler Platz 1: Friedensadler
    2. Die schönsten religiösen Lieder Platz 2: Die schönsten religiösen Lieder
    3. Traummelodien zu Weihnachten Platz 3: Traummelodien zu Weihnachten
    4. Wenn einer geht den man im Herzen trägt Platz 4: Wenn einer geht den man im Herzen trägt
    5. Händmade Platz 5: Händmade
    Top Geschenkideen
    1. Tanzende, sprechende Ente mit LED Platz 1: Tanzende, sprechende Ente mit LED
    2. Kletternder Weihnachtsmann mit Musik Platz 2: Kletternder Weihnachtsmann mit Musik
    3. Musikalischer Teddybär Platz 3: Musikalischer Teddybär
    4. Halskette "Ich liebe Dich" in 100 Sprachen rosegold Platz 4: Halskette "Ich liebe Dich" in 100 Sprachen rosegold
    5. Bluetooth-Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung Platz 5: Bluetooth-Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung
    © 2024 S24D Shop24Direct GmbH
    Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Newsletter

    Ja, Ich möchte den Newsletter der S24D Shop24Direct GmbH mit Neuigkeiten, Gutscheinen und Aktionen zu Musik-, Video-, Elektro-, Haushalts- und Geschenkartikeln per E-Mail erhalten. Meine Daten werden keinesfalls an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.