Gerd Schnack

Der große Ruhe-Nerv

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 110943 Veröffentlicht am 14.06.2016

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Gerd Schnack

Verlag Herder, Freiburg Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783451068539 Interpret Gerd Schnack

Produktbeschreibung

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.