Sporternährung
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Verlag
BLV Buchverlag
Bindung
Taschenbuch
Interpret
Peter Konopka / Werner Obergfell
Produktbeschreibung
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
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